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デスクワークや日常生活でこわばりやすい「眼・指先・顔まわり」にやさしくアプローチするオンラインヨガ講座です。 ヨガの呼吸法と自身の?を使ったやさしい刺激を組み合わせ、目のまわりをほぐす『眼ヨガ』、指先から全身の巡りを整える『指ヨガ』、 そして表情筋を緩める『顔ヨガ』を行います。 椅子に座ったまま無理なくできるやさしい動きで、疲労の軽減やリフレッシュへ。 日々のセルフケアとして、気軽に取り入れていただける内容です。
「山眠る」は冬の季語、六甲山も眠る準備をしている頃でしょうか…。 さて、今回の道は――灘の菜種油売りが六甲を越え有馬や丹波へ行く険しい道でよく油をこぼしたという「油コブシ」。 昭和初期まで六甲山上の池から切り出した氷を神戸の街へ運び下った道は、同じ道をゴルフ場や別荘へと登った北野の外国人たちが名付けて「アイスロード」。 そんな昔に思いをはせる初冬の山歩きです。
兵庫津は、国際貿易港神戸の原点となった長い歴史をもつ港町です。この町は北浜・南浜・岡方という三つの自治体で構成されていました。 今回の街歩きは、南浜から始まります。鉄道唱歌にも謳われた和田岬から、南浜にあった寺社をめぐり、勤番所が置かれていた初代県庁館も訪れます。 湊川の合戦でこの地を訪れた足利尊氏や楠木正成の面影を懐きながら、この町が幾度となく戦乱や火災を乗り越えてきた歴史に触れてみましょう。 尼崎藩によって開発された新在家町の発掘調査で明らかになった浜本陣の姿も一部紹介します。
猛暑の夏を終え、晩秋の心地よい空気の中、神戸市街の脊山を周遊しませんか。 諏訪山児童公園から諏訪神社を通り、再度谷東側尾根を修法ケ原に向かって上がり、再度山山頂（470m）への急坂を登ります。 眼下に神戸市街を見下ろしたあと、紅葉に覆われた池畔で昼食を摂ります。後半は布引渓谷を貯水池や布引の滝を横に見ながら新神戸駅に下りてきます。 今回のコースは数ある六甲山系ハイキングコースの中でも最も親しまれてきたポピュラーなコースで、特に紅葉の季節が素晴らしいです。 錦?に染まる紅葉のトンネルの下を大師道から布引渓谷まで歩きましょう。 （総距離：約8km）
この度、淡路市・洲本地区のバス旅行として、「石舞台古墳と豊臣兄弟！大河ドラマ館を巡る旅」を実施いたします。世界遺産に登録された「飛鳥・藤原の宮都」の構成資産の一つである石舞台古墳と、2026年の大河ドラマ「豊臣兄弟！」の世界を体感できます。皆さまお誘い合わせの上、多数ご参加くださいますようご案内申し上げます。
この度、南あわじ地区のバス旅行として、「カップヌードルミュージアムと箕面公園・大滝散策の旅」を実施いたします。自分だけのカップヌードル作りや、箕面公園・大滝の豊かな自然環境を満喫できます。皆さまお誘い合わせの上、多数ご参加くださいますようご案内申し上げます。
北野に昭和52(1977)年から昭和64（1989）年に建てられた安藤忠雄（安藤忠雄建築研究所）設計の8棟の建物があることはあまり知られていません。 異人館の街にどうして安藤建物群が出現したのでしょう。そしてそれらはどんな特徴をもっているのでしょうか。 北野の多彩な顔のひとつ、安藤建物群を巡ってみませんか。
久美浜温泉湯元館 カニのフルコースと温泉の旅♪ 炭火焼特選カニフルコースプラン。カニ丸々2匹相当！ゆでガニやカニ刺し、焼きガニ、カニすき鍋、カニ雑炊などが楽しめます！！さらに源泉かけ流しの温泉と近畿一の広さを誇る大露天風呂でゆったりと心も体も温まる一日をご堪能ください
粘土で手作りしたおかずを組み合わせてオリジナルランチプレートを作りながら、家族とのトークタイムを楽しみませんか♪ ※他支部のイベントにも参加可能です。
夢中になれること、探してみませんか。 フラワーセンター派遣講師の方が教えてくださいます。 季節の花々で、心安らぐ寄せ植えを楽しんでみませんか。
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一般財団法人 兵庫県学校厚生会
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