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デスクワークや日常生活でこわばりやすい「眼・指先・顔まわり」にやさしくアプローチするオンラインヨガ講座です。 ヨガの呼吸法と自身の?を使ったやさしい刺激を組み合わせ、目のまわりをほぐす『眼ヨガ』、指先から全身の巡りを整える『指ヨガ』、 そして表情筋を緩める『顔ヨガ』を行います。 椅子に座ったまま無理なくできるやさしい動きで、疲労の軽減やリフレッシュへ。 日々のセルフケアとして、気軽に取り入れていただける内容です。
猛暑の夏を終え、晩秋の心地よい空気の中、神戸市街の脊山を周遊しませんか。 諏訪山児童公園から諏訪神社を通り、再度谷東側尾根を修法ケ原に向かって上がり、再度山山頂（470m）への急坂を登ります。 眼下に神戸市街を見下ろしたあと、紅葉に覆われた池畔で昼食を摂ります。後半は布引渓谷を貯水池や布引の滝を横に見ながら新神戸駅に下りてきます。 今回のコースは数ある六甲山系ハイキングコースの中でも最も親しまれてきたポピュラーなコースで、特に紅葉の季節が素晴らしいです。 錦?に染まる紅葉のトンネルの下を大師道から布引渓谷まで歩きましょう。 （総距離：約8km）
この度、淡路市・洲本地区のバス旅行として、「石舞台古墳と豊臣兄弟！大河ドラマ館を巡る旅」を実施いたします。世界遺産に登録された「飛鳥・藤原の宮都」の構成資産の一つである石舞台古墳と、2026年の大河ドラマ「豊臣兄弟！」の世界を体感できます。皆さまお誘い合わせの上、多数ご参加くださいますようご案内申し上げます。
この度、南あわじ地区のバス旅行として、「カップヌードルミュージアムと箕面公園・大滝散策の旅」を実施いたします。自分だけのカップヌードル作りや、箕面公園・大滝の豊かな自然環境を満喫できます。皆さまお誘い合わせの上、多数ご参加くださいますようご案内申し上げます。
北野に昭和52(1977)年から昭和64（1989）年に建てられた安藤忠雄（安藤忠雄建築研究所）設計の8棟の建物があることはあまり知られていません。 異人館の街にどうして安藤建物群が出現したのでしょう。そしてそれらはどんな特徴をもっているのでしょうか。 北野の多彩な顔のひとつ、安藤建物群を巡ってみませんか。
久美浜温泉湯元館 カニのフルコースと温泉の旅♪ 炭火焼特選カニフルコースプラン。カニ丸々2匹相当！ゆでガニやカニ刺し、焼きガニ、カニすき鍋、カニ雑炊などが楽しめます！！さらに源泉かけ流しの温泉と近畿一の広さを誇る大露天風呂でゆったりと心も体も温まる一日をご堪能ください
今年の秋のつどいは「たつの市総合文化会館赤とんぼ文化ホール（中ホール）」で開催いたします。 喜寿のお祝いセレモニーのほか、マジック＆ジャグリングショー、お楽しみ抽選会を催します。 西播地区の退職会員の皆様、ぜひご参加ください！
1868年に外国に開港した兵庫は、その港の機能を海軍操練所があった神戸村に移し、外国人居留地を建設してから、その時代の求めに応じて姿を変えてきました。 沖に停泊する大型船からの荷揚げのための桟橋、船を直接着岸させる突堤、コンテナに対応した広いコンテナバース、ポートアイランドの埋め立て、震災の復興事業と、神戸港は、人々のたゆまない努力で進化し拡大してきました。 今回は開港、戦災、震災を乗り越え、新港突堤を神戸の新たな「ウォーターフロント」として整備しつつある現場も訪ねます。 歴史好きな方だけでなく、神戸が好きで未来を担う若者も必見です。
粘土で手作りしたおかずを組み合わせてオリジナルランチプレートを作りながら、家族とのトークタイムを楽しみませんか♪ ※他支部のイベントにも参加可能です。
重陽の候、会員の皆様にはますますご清栄のこととお喜び申し上げます。 今年も旧交を温める機会として「秋のつどい」を開催いたします。多くの方々にご参加いただき、長寿のお祝いやアトラクションで楽しいひとときをお過ごし頂ければ幸いに存じます。 また、今年は、ギャラリー「温（ぬくもり）」におきまして「趣味の作品展」を開催しています。ご多用中とは存じますが、皆様お誘い合わせの上、ご参加くださいますようご案内いたします。 ※お席の関係上、参加される方は必ずお申し込みをお願いします。
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一般財団法人 兵庫県学校厚生会
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