更新日：2025年9月22日

2025年度ピラティス講習会

開催日時

2025年10月25日土曜日～2026年1月24日土曜日

【1】10月25日【2】1月24日
時間：13時30分～14時30分（受付13時15分～）

開催場所

施設名	兵庫県学校厚生会西播支部
所在地	たつの市龍野町富永611-1
電話番号	0791-63-2776

講師

ピラティスオットー
インストラクター福本美佳

内容

ピラティスは一般的な筋力トレーニングと違い、インナーマッスル（深層部の筋肉）を鍛えることが特徴です。身体のバランスを調整することにより身体の不調や肥満など、様々な症状の緩和が期待できます。男女を問わずご参加いただけます。

参加費

1,100円前後（参加人数により変動します）

募集対象

現職会員 現職会員・現職準会員とその家族

募集人数

各クラス20名

募集期間

2025年9月22日 月曜日 ～2026年1月6日 火曜日

申込締切：各クラス1か月前

申込方法

申込フォーム、電話、ファックスにてお申込みください

持ち物・その他

動きやすい服装にてお越しください。
・飲み物
・お持ちの方はヨガマット、ミニボール

その他

妊娠中の方、ヘルニア等の疾患をお持ちの方は受講できません。
・申込人数が多い場合は抽選、少ない場合は中止になることがあります。
・当日、気象警報が発表された場合は中止します。