更新日：2026年9月29日

【オンライン講座】「ゆるっとリフレッシュヨガ」(40～50歳代向け）

開催日時

2026年12月20日（日曜日）10時00分～11時30分

講師

辻野 和美 さん（㈱ホリスティックヘルス研究会）

参加会費

無料

募集人数

50名
※申込多数の場合は抽選とします。

使用ツール

Zoom

募集対象

現職会員 ・現職準会員とその配偶者

※対象年齢：40～50歳代（20～30歳代の方も申込可能ですが、抽選時は40歳～50歳代を優先します）

持ち物(当日、手元に用意してください)

パソコン※安全管理およびアドバイスのため、Ｗｅｂカメラ「オン」での参加を推奨（オフでの参加も可能）、服装（体を締め付けない動きやすいもの）、椅子（安定したもの）、置き鏡、タオル、飲み物、通信環境、Zoomの接続環境

募集期間

2026年10月1日 （木曜日） ～2026年12月6日 （日曜日）

申込方法

下記の申込フォームに必要事項を入力し、送信してください。
　　WEB限定の申込みとなります（※電話・FAXでの受付はできません）

１．確認メールについて
　　申込後、入力されたメールアドレスへ自動返信メールが届きますので必ず確認してください。
　　※メールが届かなかった場合は、福祉厚生部 福祉係まで問い合わせてください。
２．当落結果の通知
　　締切後、12月15日（火）に「参加の可否」をメールにてお知らせします。
　　なお、参加決定者には、12月17日（木）に講座の詳細を記載した「受講のお知らせ」をメールで送信します。

メール受信設定のお願い

お使いの端末で「@kouseikai.or.jp」および「@cms8341.jp」のドメインを受信できるよう、あらかじめ設定をお願いします。
※メールアドレスの変更、受信設定の不備によりメールが届かなかった場合の対応は行っておりません。
※入力していただいた個人情報は、福祉事業および兵庫県学校厚生会・関係法人事業の案内のみに使用します。それ以外の目的に使用することは
　ありません。

オンライン講座に関する注意事項

※ご自身の通信環境や端末起因によるZoomの視聴トラブル等への個別対応は行っておりませんので、事前に接続環境を確認してください。

【重要】本講座を受講される会員の皆さまへ（必ずご確認ください）

運動を伴うレッスンを安全に行っていただくために、下記の確認をお願いします。
※参加の際は、下記内容を同意いただけたものとし、同意なき場合は受講できません。
【講座における自己責任について】
★参加時は必ずご自身の健康状態を把握し、良好な状態で参加してください。
★健康状態に変化があった場合には、速やかに医師の診断を受けてください。
★不適切な受講が身体的・精神的な不具合、不快感が起こる可能性のあることを理解し、ご自身の責任のもとで参加してください。
★参加時の怪我については、一切責任を負いません。転倒の予防には、十分な注意と事前準備をお願いします。
　（周辺環境は、参加前に確認をお願いします。また椅子は、必ず安定のよいものを準備してください。）
★参加時に周辺環境物への破損が生じた場合、一切責任を負いかねます。
【当日の受講環境と準備物について】
☆ＷＥＢカメラ
　特別な事情がなければ、カメラはオンで、顔だしをおすすめします。（フィードバック・リスク管理のため）
　オフの状態でも参加いただけます。その場合は、くれぐれも安全に配慮した形での参加をお願いします。
☆服装・その他準備物
・服装は自由ですが、カラダを締め付けないものをおすすめします。
・椅子（安定したもの）
・置き鏡（ご自身の顔を映せるもの）
・水分（こまめに摂取ください）
・ネイルや指輪（そのまま行っていただけますが、ネイルはご自身を傷つけないように注意してください。指輪はできる限り外して行うことをおすすめ
　しています）
・ご自身の顔、頭皮にふれるケア法が含まれます。メイクやヘアに乱れが生じることがあります。ご自身の判断で調整して行ってください。

主催

（一財）兵庫県学校厚生会