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更新日:2017年9月8日

ピラティス講習会

しなやかで健康的な体に改善しよう(後期8回)

ピラティス2

開催日時

2017年10月7日土曜日~2018年2月17日土曜日

開催日(全て土曜日です)
10月7日、10月21日
11月18日
12月2日、12月16日
1月6日、1月20日
2月17日
開催時間
9時30分~11時00分

開催場所

施設名

兵庫県学校厚生会西播支部2階大会議室

所在地

たつの市龍野町富永611-1

電話番号

0791-63-2776

講師

灘美佳(ピラティス・オットーインストラクター)

内容

ピラティスは胸式呼吸を用いながらストレッチを中心とした動きで、体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えます。
体幹だけでなく四肢の筋力強化、柔軟性の向上、筋持久力の向上が期待でき、内臓の働きもアップし、本来自分が持っている自然な体バランスに近づけてくれます。

参加費

300円×8回=2,400円
(第1回実施後に全額引去りします。欠席されても返金しません。)

募集対象

現職会員 ・現職準会員とその家族

募集人数

15人(最少実施人数9名)

募集期間

2017年9月1日 金曜日 ~2017年9月20日 水曜日

2017年9月20日水曜日締切

申込方法

電話またはファクスでお申込みいただくか、申込フォームからお申込みください。
お申込み時に「会員番号、参加者名、区分、電話番号」をお申し出ください。

注意事項

妊娠中の方、ヘルニア等の疾患をお持ちの方は受講できません。

主催

一般財団法人兵庫県学校厚生会西播支部

お問い合わせ

西播支部事務所 

電話番号:0791-63-2776

フリーダイヤル:0120-079-186

ファクス番号:0791-63-0214