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ホーム > イベント > イベント検索 > 元気UP!健康体操(後期)

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更新日:2017年8月31日

元気UP!健康体操(後期)

機能改善とアクティブ体操
スモールボールを使って体を動かしながら、健康増進を図りましょう
筋肉のかたさやコリをほぐし、ヨガ体操でストレスを解消し、心も体も元気になりましょう
運動が苦手な方でも大丈夫です!

開催日時

2017年10月19日木曜日~2018年2月15日木曜日

10月19日・11月16日・12月21日・1月18日・2月15日(計5回)
全日程13時30分~15時00分

開催場所

施設名

北播活動センター

所在地

加東市喜田1-8-15

電話番号

0120-079-539

講師

坂元京子講師〔ヨガインストラクター・健康運動指導士〕

内容

・小さくて柔らかいボールを使い硬くなりがちな筋肉や関節をほぐしていきます
・ボールに身をゆだねリラックスしながら行います
・ご自分の体重を利用するのでご自宅でも簡単に行なえます

参加会費

3,250円(5回分)
一括で11月に登録口座から引き去ります
スモールボールをお持ちでない方は1,296円(税込)で販売します。
代金は初回に集金します。

募集対象


退職会員 退職準会員・遺族会員とその家族

募集人数

20名(最少実施人数各回15名)原則5回参加できる方
申込み多数の場合は抽選、最少実施人数に満たない場合は中止することがあります

募集期間

2017年9月1日 金曜日 ~2017年9月29日 金曜日

申込方法

下のお問合わ先にお電話または、ファックスでお申込みいただくか、
申込フォームからお申込みください。

主催

(一財)兵庫県学校厚生会北播支部事務所

その他

※運動のできる服装・飲物・タオル・スモールボールはご持参ください
※当日、気象警報が発表された時は中止する場合があります。
※申込書に記入いただいた個人情報については、兵庫県学校厚生会が責任をもって
管理し、厚生会グループ事業の案内のために使用いたします
第三者に提供することはありません

お問い合わせ

北播支部事務所 

電話番号:0795-43-9910

フリーダイヤル:0120-079-539

ファクス番号:0795-43-0050