• お問い合わせ
  • 文字サイズ・色合いの変更
  • サイトマップ
  • 携帯サイト

メニュー

ホーム > イベント > イベント検索 > 背骨コンディショニング(後期)

ここから本文です。

更新日:2017年8月31日

背骨コンディショニング(後期)

背骨コンディショニングとは・・・背骨の歪みを整え不調を改善するプログラムです。肩こり、腰痛、膝の痛み内臓の不調をはじめとするさまざまな症状は、背骨の歪みから発生します。
「背骨コンディショニング」は独自の体操と背骨ひとつひとつを動かすやさしい矯正と筋力向上でからだ本来の自己治癒力を回復させていくカラダ改善プログラムです。カラダを本来あるべき状態にするために3つの事を行います。

開催日時

2017年10月14日土曜日~2018年2月10日土曜日

10月14日・11月11日・12月23日・1月13日・2月10日(計5回)
全日程13時00分~14時30分

開催場所

施設名

北播活動センター

所在地

加東市喜田1-8-15

電話番号

0120-079-539

講師

坂元京子講師〔健康運動指導士・背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー〕

内容

1ゆるめる・・・背骨のまわりをゆるめる「ROM運動」や神経をゆるめる「神経ストレッチ」など、独自の体操で関節や神経を柔らかくします。
2背骨を矯正・・・背骨の歪みを正しい位置に戻します。施術者が行う「背骨矯正」体操教室の中で行う「ペア矯正」自分で行う「セルフ矯正」があります。
3筋力向上・・・背骨は筋肉により支えられています。根本的に歪まないカラダ作りの為に筋トレを行います。

参加会費

3,250円(5回分)
一括で11月に給与から引き去ります

募集対象

現職会員 、現職準会員とその家族

募集人数

20名(最少実施人数14名)原則5回参加できる方
(申込み多数の場合は抽選とし、最少実施人数に満たない場合は中止になります)

募集期間

2017年9月1日 金曜日 ~2017年9月25日 月曜日

申込方法

下のお問合わ先にお電話または、ファックスでお申込みいただくか、申込フォームからお申込みください。

主催

(一財)兵庫県学校厚生会北播支部事務所

その他

※運動のできる服装・飲物・タオルはご持参ください
※当日、気象警報が発表された時は中止する場合があります。
※申込書に記入いただいた個人情報については、兵庫県学校厚生会が責任をもって
管理し、厚生会グループ事業の案内のために使用いたします
第三者に提供することはありません

お問い合わせ

北播支部事務所 

電話番号:0795-43-9910

フリーダイヤル:0120-079-539

ファクス番号:0795-43-0050