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更新日:2019年3月25日

マインドフルネスメディテーション

日常生活の中で、日々の忙しさに追われ、ストレスにうまく対応できていないと思われることも多いのではないでしょうか?自分の状態に気づき、怒りやストレスなどをうまくコントロールしていくツールとして「マインドフルネスメディテーション」があります。海外では、脳のトレーニングとしてすでに多くの企業が社員研修に導入しているとのことです。
ストレスが多く、脳が疲れている現代人へ、自分自身と向き合う大切な時間として、ぜひ体験してみませんか?

開催日時

2019年6月9日日曜日

10時30分~11時30分

開催場所

施設名

(一財)兵庫県学校厚生会中播支部

所在地

〒672-8048姫路市飾磨区三宅2-24

電話番号

079-234-8976

講師

林美華
(マインドフルネスメディテーション認定指導者)

参加費

無料

募集対象

現職会員 現職準会員とその家族

募集人数

20名

募集期間

2019年4月1日 ~2019年4月30日

申込者多数の場合は抽選、最少実施人数に満たない場合は中止する場合があります。
結果は必ず文書でお知らせいたしますので、2週間前になっても届かない場合は
必ずお問い合わせください。

申込方法

下記のフォームでお申込みください。

持ち物

ヨガマット(あれば)、タオル、飲物等

お問い合わせ

中播支部事務所 

電話番号:079-234-8976

フリーダイヤル:0120-079-234

ファクス番号:079-234-9256